仲尼適楚，出於林中，見痀僂者承蜩，猶掇之也。仲尼曰：「子巧乎，有道邪？」

　　孔子到楚國去，在路上遇見一位在林中捕蟬的老先生。這位老先生彎腰駝背地拿著一個竹竿在樹枝上一隻一隻地捕蟬，就像在地上撿拾東西一樣輕鬆而精準。 孔子看得入神，他問這位老先生：「喂！你好厲害啊！捕蟬捕的這麼精準無誤。你是怎麼做到的？」

曰：「我有道也。五六月累丸二而不墜，則失者錙銖；累三而不墜，則失者十一；累五而不墜，猶掇之也。

　　老先生收起竹竿看了看孔子。他說：「這是要靠訓練及經驗才能做到的。平時練習時你將兩粒石子疊放在竹竿頂端然後頂起來，如果能保持不墜，這樣持續地練上五至六個月，那你捕蟬時失誤的機會就很少了。 如果你照著上述方式練，但是竹竿上放三粒石子仍不墜，那你捕蟬失誤的機率就只有十分之一了。如果能頂五粒石子而不墜，那你捕蟬的功夫就跟我一樣精準如同撿拾地上東西一樣輕鬆而容易了！

吾處身也，若厥株拘；吾執臂也，若槁木之枝。雖天地之大，萬物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不側，不以萬物易蜩之翼，何為而不得！」

　　當我捕蟬時我的身體像木椿一樣沉穩。我的手臂就跟一個枯樹枝似的。此時天地雖大、萬物雖多我全不理會，我的心完全專注在蟬翼上，就是再寶貝的東西放在我面前，我也不會分神去看它。我這樣專心在捕蟬上當然能練就一身超強的捕蟬工夫了。」

吾孔子顧謂弟子曰：「用志不分，乃凝於神。其佝僂丈人之謂乎！」

　　孔子對這位老先生的解釋大為佩服。他回頭對門徒們說：「專心一志，心無旁騖的做事，研究學問，沒有不成功的。這就是這位捕蟬老人給我們的教訓。」