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夏日別貪涼沖冷水 溫水澡更散熱

 


夏日別貪涼沖冷水 溫水澡更散熱

 

 作者: 【記者萬博超/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年7月4日 上午12:01

 

天熱不可貪涼沖冷水澡。中醫師林佩蓁提醒,洗冷水雖然沖走體外熱量,但體內熱量卻不易發散,之後反而更熱,以稍溫的水沖澡才能有效散發人體內部的熱量。

 

林佩蓁醫師強調,中醫認為「夏日主心,屬火」,是炎炎烤季,也是心煩考季,環境的「外火」,加上情緒的「內火」,任誰都易出現口舌乾燥、頭昏腦脹、心煩氣燥內外皆熱的難耐現象。但此時洗冷水澡反而讓體內熱量不易散發。

 

醫師指出,夏日中午陽光直射時避免外出,盛夏夜裡,民眾往往難以入睡,也易情緒焦燥,若用中午時分,小睡午覺,乃保持健康的重要措施,民間所說「午間小睡勝雞湯」所言不假。

 

醫師解釋,身體出現無法散熱,頭暈頭痛,主要是「由熱入冷」過快;當室內外溫差超過5度,熱脹冷縮,腦血管從擴張急速收縮,而出現內熱不易散發的頭痛症狀。除了減少中午外出。進出冷氣房,最好分段出入,避免過快。

 

進入冷氣房先待3~5分鐘,再走出室外陰涼處伸展身體;之後再步入室內,反覆數次,可避免身體急速降溫,體內熱氣不會急速鎖在體內。

 


林佩蓁醫師提醒,雖然酷暑難耐,無論在室內或搭車都應避免冷氣風扇直吹,特別在頸頸,腹部或膝蓋關節應以衣物局部遮掩覆蓋防風邪,減少關節痛,肩周炎、腹痛等冷氣病。

 

在台灣目前油電雙漲的情勢下.為了省荷包.節能省電更是民眾應該有的觀念.而一般熱水器.不是瓦

 

斯鍋爐就是電能熱水器.一個月下來的費用.總是讓荷包大失血.既然如此.節能省電熱泵熱水器就是

 

最好的選擇.只要花每個月三分之一的費用.就能享用熱水器+冷氣機+除濕功能.又不需要擔心瓦斯氣爆.一氧化碳中毒的危險.創造更溫馨的居家環境.

 

 

 

夏日消暑 節能省電費的好方法

 

一.         選購熱泵熱水器.

 

二.         熱泵冷風當冷氣

 

三.         熱泵排風當除濕

一機多用途.花一元電費就可同時擁有-

 

   3元熱水+2元冷氣+1元除濕

 

        節能省電又安全

 

                       華陽健康科技股份有限公司

 

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