2007-04-22 23:29:38永不動搖的棒球夢~
訓練第八週
周一：
因沙塵暴來襲暫停練習
周二：
因身體不適只跑10圈操場
周三：
操場20圈+投球40球
周四：
投球30球+操場20圈
周五：
操場20圈+投球20球
周六：
前往棒球練習場練習
打擊180球+投球36球
這次打120的球也有15%的命中率了
110約45%
100約55%
而且打了6支全壘打
投球方面
控球有不少改善
但球速還是掛在88...
比較可惜的是...
駐場教練以後不會來了...
既然如此就更要找球隊加入了(之前有找到一支玩票性球隊,但由於某些原因退了...)
我的想法是去找乙組成棒隊
隨隊練習和幫忙打雜...
周日：
休息
總結：
本周又是質佳量少的練習...
效果好但量不多...
努力找球隊吧~~~
因沙塵暴來襲暫停練習
周二：
因身體不適只跑10圈操場
周三：
操場20圈+投球40球
周四：
投球30球+操場20圈
周五：
操場20圈+投球20球
周六：
前往棒球練習場練習
打擊180球+投球36球
這次打120的球也有15%的命中率了
110約45%
100約55%
而且打了6支全壘打
投球方面
控球有不少改善
但球速還是掛在88...
比較可惜的是...
駐場教練以後不會來了...
既然如此就更要找球隊加入了(之前有找到一支玩票性球隊,但由於某些原因退了...)
我的想法是去找乙組成棒隊
隨隊練習和幫忙打雜...
周日：
休息
總結：
本周又是質佳量少的練習...
效果好但量不多...
努力找球隊吧~~~