2009-01-12 22:40:19乾式怪獸
快樂方程式(一)
健康的飲食習慣、良好的規律運動、正常的生活作息...
以上都是維持精力的良方利藥。
但是，如果沒有愉快的心情當做基底。那麼以上的效果，都會大打折扣。
如何養成每天愉快的心情，需要一些智慧！
我想，「無我」
應該是關鍵之一.
健康的飲食習慣、良好的規律運動、正常的生活作息...
以上都是維持精力的良方利藥。
但是，如果沒有愉快的心情當做基底。那麼以上的效果，都會大打折扣。
如何養成每天愉快的心情，需要一些智慧！
我想，「無我」
應該是關鍵之一.