2004 / 11 / 11 (懷孕 20 週)


常聽人家說孕婦有許多"症頭"，
像是孕吐、腿抽筋…等等。
懷孕初期的我儘管肚子三不五時常脹氣，
卻還是幸運的從沒有成功孕吐過(想吐又吐不出來)。
而腿抽筋，卻讓我昨晚第一次親身經歷了。

昨天的我好夢正甜，
突然無預警的被一股刺痛給痛醒，
還模模糊糊的意識到左小腿正在抽筋！

實在是太痛了！
我不禁呻吟起來，
毛鼎把拔以為我在說夢話，
閉著眼睛輕拍我的背部敷衍我，
我忍不住大叫"我小腿抽筋了"！
這時毛鼎才正式清醒過來。

第一次遇到這種情形，
我也不知道該怎麼應對才好，
只能靜靜等待疼痛過去。
結果早上起來才發現左小腿痛得要命，
走路都變得一跛一跛的。

上vw 查了關於腿抽筋的相關文章，
才知道許多孕媽咪都有這個問題，
有人說是因為缺鈣的緣故，
可是我天天喝鮮奶、每兩天都有吃新寶納多啊！
也有人說是因為溫差的關係，
比如說腿露出棉被外…。
最重要的是這些孕媽咪都有應變的經驗：
多補充鈣質、
睡覺時把雙腳墊高、
抽筋時把腿板直，板向自己的頭部、
抽筋時下床跳獨腳仙，
抽筋時如果沒有馬上處理，
小腿一定會跛腳(痛)好幾天。

唉~孕婦真是難為啊~