將人或事物看透了，心就不容易被移動。

外界怎麼變化，如意或不如意？別人怎麼讚美、批評，話語背後的動機？都無法動搖我們的情緒和意念，這就是覺察與修行的目的之一。

身邊總是有人輕易把自己的權利交給別人管理，「你說：哪有這麼傻的人？」有的，而且普遍皆是，他們把自我成長的權利讓出來，甚至對此表現出謙卑退讓，最後將結果怪天、怪地、怪別人。

成長，是個人的事，人們卻不為自己而拼命幫別人成長。家長喜歡幫孩子，老婆喜歡幫老公，員工習慣幫企業…。

說穿了，每個人該負的責任只有自己而已，什麼家庭重擔啦...工作很忙啦...對方不能沒有我啦...都不過是逃避自我成長的藉口。

說穿了…我想說的只是…

給朋友XX：我看見你了，看透了，看到你還在掩飾、推託、找藉口，我也聽見你的話中有話，我不會再被你的行為影響了。醒過來吧！這是身為朋友的我唯一能對你做的了---停止成為你失敗的藉口。同時謝謝你，讓我有這自我覺察的機會。