對男人來說，性愛本質上是壹種釋放雄性激素的過程，他們對性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯系。因此，壹旦男人興奮起來，便不由自主地加快了腳步。更有甚者，還希望女人和他壹起加速

　　對男人來說，性愛本質上是壹種釋放雄性激素的過程，他們對性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯系。因此，壹旦男人興奮起來，便不由自主地加快了腳步。更有甚者，還希望女人和他壹起加速。但是夫妻如何才能同時到達高潮呢?

  　夫妻如何同時達到高潮?

　　1、前後運動

　　前後運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由於它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單壹，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前後運動近於水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動，但壹般不能像男性那洋自由靈活。

  　2、上下運動

　　是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是壹種前後運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那洋靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的陰莖與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過於激烈，緩慢運動十分重要。

  3、回轉運動

　　是壹種陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，最這合於女性下位的運動。做回轉運動時，兩人緊貼在壹起，這有助於陰莖根部刺激陰道口。

　　4、壓迫運動

是壹種陰莖插入之後，緊密結合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

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