** 到底該如何正確保養指甲？**
不要小看指甲，它可以反映出身體的健康狀況。想要擁有漂亮又健康的指甲，就要做好指甲的保養。指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，正常的指甲顏色應該是淡淡的粉紅色。如果顏色過白，可能是腎臟不好；呈現紫青色代表身體缺氧，血液循環受阻；而健康的指甲表面應該是平滑有光澤，指甲板厚薄適中。
要做好指甲的保養，一定要先有健康的身體，如果指甲出現不明的症狀時，最好還是找醫師診問才好。最好從日常生活中就要懂得照顧指甲，不要把指甲當作工具，例如用指甲來開罐，或是刮除東西（例如刮刮樂），這些小動作都會造成指甲的傷害；洗碗、擦地板時最好戴上手套，避免接觸肥皂、洗碗精等會傷害指甲的化學溶劑。
修剪指甲時也最好用銳利的剪刀剪，因為不銳利的指甲剪會讓新剪的指甲邊緣產生指甲層狀剝離造成傷害；修剪指甲時不能夠太深入，會傷到指甲內的肉。如果妳經常去美容院保養修剪指甲，最好自己帶修指甲的工具，以降低細菌傳染的機會。
此外，為了防止指甲過於乾燥而斷裂，每天最好用指甲修護霜輕輕的按摩，亦可一些輔助工具（三面拋光棒）來修磨指甲。在飲食方面，多攝取鈣質與鐵質以及足夠的蛋白質，如起士、牛奶等食品。可以讓指甲更健康，有光澤。


箴言:暴怒的人,挑起爭端;忍怒的人,止息分爭.