2006-07-05 16:01:42Bible Study
如何避免長青春痘
接續6/30
要如何避免青春痘找上自己呢？提醒妳做到下列幾點注意事項，青春痘應該比較不會來困擾妳！
a.注意皮膚的清潔，以避免油脂、灰塵阻塞而誘發粉刺或青春痘的形成。
b.減少進食高熱量與高糖分、高脂肪的食物。
c.每天至少八小時的充足睡眠，並避免熬夜。
d.保持愉快的心情。
e.選擇適合體質的清潔保養用品與化妝品，化妝後必須徹底卸妝，做好清潔 工作。
f.維持胃腸系統的正常功能，以免消化系統失調或便秘而誘發青春痘。
g.若已出現青春痘，千萬不可用手擠壓或觸摸，以免造成再度感染。
箴言:房屋是憑智慧得建造,因聰明得堅立;又因知識,房間充滿各樣寶貴美好的財物.
要如何避免青春痘找上自己呢？提醒妳做到下列幾點注意事項，青春痘應該比較不會來困擾妳！
a.注意皮膚的清潔，以避免油脂、灰塵阻塞而誘發粉刺或青春痘的形成。
b.減少進食高熱量與高糖分、高脂肪的食物。
c.每天至少八小時的充足睡眠，並避免熬夜。
d.保持愉快的心情。
e.選擇適合體質的清潔保養用品與化妝品，化妝後必須徹底卸妝，做好清潔 工作。
f.維持胃腸系統的正常功能，以免消化系統失調或便秘而誘發青春痘。
g.若已出現青春痘，千萬不可用手擠壓或觸摸，以免造成再度感染。
箴言:房屋是憑智慧得建造,因聰明得堅立;又因知識,房間充滿各樣寶貴美好的財物.
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