2010-01-25 18:31:06我愛筆電
珊瑚鈣
珊瑚鈣
人在四十歲以前，負責提高骨密度的「成骨母細胞」的活動力，都還高於造成骨質流失的「破骨細胞」之活動力，也就是說，四十歲前多攝取高鈣食物仍能有助於提升骨密度，預防骨質疏鬆症，然而，年過四十歲以後的十年左右，成骨母細胞與破骨細胞的活動會達到一個平衡狀態，此時補充進去的鈣質無法再提供骨質的建立，但卻有助於防止破骨細胞的過度運動：四十五歲以後的女性開始進入更年期，同時也是破骨細胞活動力遠大於成骨母細胞的階段，此刻補充鈣質更是重要，因為這段時期開始就是形成骨質疏鬆症的高危險期。
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