心理學小品(一)愛情、人際、萬花筒◎馬家輝著

欲解脫現代人的孤獨悲劇，愛是最佳良方。

愛是一種存在體驗，一種給予，更是一種藝術。精神分析家佛洛姆認為，

創造性的愛是讓現代人超越自我中心，回到充分誕生狀態的最佳途徑。

他撰寫『愛的藝術』一書，指出在愛的過程裡面，

應該包含4種成分：關懷、責任、尊重、認識。

只有如此才能同時創造自己跟別人。

關懷是一種給予，為別人著想、體貼別人、盡力扶持別人，

這一切創造了新的希望。

彼此關懷，將產生單獨一人所無法出現的巨大力量。

付出的人，將同時在過程中有收穫，且能發現自己從前所忽略的潛力。

責任，近於視愛為一種宗教。

自己的責任便是去關懷對方，完成對方的成長和發展。

責任是自發性的，而非外界的任何管制或約束。

尊重，是正視對方的存在。

愛別人，尊重別人存在的權利，欣賞其自由發展與茁壯。

我們愛一個人，是愛其本身的存在，而不是愛我們『理想中的對方』

或我們想要的對方。

許多人把自己的願望和需要強加伴侶身上，為對方塑造出一個理想形象，

然後再費盡心思去維持虛假的交往關係。這種愛只有使人更限於孤獨!

認識，讓人拓闊了自身經驗的侷限，超越了自我中心而融入精神合一。

認識對方，配合關心、責任與尊重，統整而為創造性的愛。

它使現代人破除心靈的分隔，重新合一思想和情感，回歸到存在的終極意義。

◎無論是愛情，友情，親情都是相同的!關懷、責任、尊重、認識啊!