2006-07-26 21:33:53啤酒*花花
健身房
今天找到了新樂子,這一天是我到大陸之後運動量最大的一天~~
一去到那邊,就觀察一下環境,那邊不大......但是器材還可以,
重點是那邊很便宜,辦了月卡換算台幣才一個月5佰有找......就下海嚕!
還有放音樂,感覺聽輕鬆的。
一開始必須熱身,也避免肌肉緊繃,先跑了跑步機30分鐘;
之後就能挑自己喜歡的做~~就來來回回的做了很多運動器材,
有鍛鍊腹肌、背肌、胸肌、大腿、小腿、舉重......等等,挺多的!
滿好玩的,真是挺累,很少女孩子會去練舉重,但是我跑到那邊練
結果健身教練對我說:「妳就不要把肌肉練的像我們一樣一塊一塊的。」
後來令一個教練來問我:妳是台灣人? ..........
其實我不怎麼想讓大陸人知道我是台灣了~~因為那種感覺很怪...
但是他們很喜歡跟別人說我是台灣人......涵義是啥? 他們有面子?
我覺得很怪 = =””
Pic 這個真的是女的嗎 = =? 超合成吧!
還是這一個好一點。 我還能接受!!
http://9958.tw/xo/modules/xhnewbb/viewtopic.php?topic_id=2&post_id=5#forumpost5
最下方那兩張是這次府城盃女子健美的冠軍李佾明
線條與體態實在太美了♡
動作也優美,相信未來一定是,台灣最具實力的女子選手之一