2006-07-26 21:33:53啤酒*花花

健身房


今天找到了新樂子,這一天是我到大陸之後運動量最大的一天~~

一去到那邊,就觀察一下環境,那邊不大......但是器材還可以,

重點是那邊很便宜,辦了月卡換算台幣才一個月5佰有找......就下海嚕!

還有放音樂,感覺聽輕鬆的。


一開始必須熱身,也避免肌肉緊繃,先跑了跑步機30分鐘;

之後就能挑自己喜歡的做~~就來來回回的做了很多運動器材,

有鍛鍊腹肌、背肌、胸肌、大腿、小腿、舉重......等等,挺多的!

滿好玩的,真是挺累,很少女孩子會去練舉重,但是我跑到那邊練

結果健身教練對我說:「妳就不要把肌肉練的像我們一樣一塊一塊的。」

後來令一個教練來問我:妳是台灣人?  ..........

其實我不怎麼想讓大陸人知道我是台灣了~~因為那種感覺很怪...

但是他們很喜歡跟別人說我是台灣人......涵義是啥? 他們有面子?

我覺得很怪 = =””

Pic 這個真的是女的嗎 = =? 超合成吧!


 

 還是這一個好一點。 我還能接受!!
小白的哥哥 2006-11-13 11:11:36

http://9958.tw/xo/modules/xhnewbb/viewtopic.php?topic_id=2&post_id=5#forumpost5
最下方那兩張是這次府城盃女子健美的冠軍李佾明
線條與體態實在太美了♡
動作也優美,相信未來一定是,台灣最具實力的女子選手之一