2006-08-12 15:58:55★☺微笑老爹☺☆
夏日輕食~~醋拌過貓
炎炎夏日.餐桌上有碟涼拌菜...
冰冰涼涼ㄉ.讓您家人胃口全開.....
冰冰涼涼ㄉ.讓您家人胃口全開.....
一般人對過貓(水厥菜)ㄉ食感.總是會敬而遠食之.
其實若知其特性而懂得料理.不失一道上得檯面功夫菜..
其材料簡單平實無華,但是....恰到好處就是美食....
涼拌野菜~過貓
材料:
a.過貓 一把約半斤
紅蘿蔔絲 隨意
b.調味料:
蒜末 隨意
薑絲 隨意
橄欖油 一小匙
味霖 一小匙
梅子醋 一小匙
柴魚醬油 一小匙
鹽 少許
白芝麻 少許
.做法:
1.先準備一盆冰水.加少許鹽備用
2.再煮沸一鍋熱水
將過貓.紅蘿蔔絲
放入滾燙熱鍋中川燙約120秒
撈起隨及置入1ㄉ冰水中冰鎮殺青
3將材料過貓撈起歷水後.
加入b調味料攪拌均勻灑上芝麻即可上桌嚕...^O^
ps.喜歡吃牛肉ㄉ朋友.
可另外將牛肉片川燙約半熟
再急速冰鎮後.一起拌均勻即可
其實若知其特性而懂得料理.不失一道上得檯面功夫菜..
其材料簡單平實無華,但是....恰到好處就是美食....
涼拌野菜~過貓
材料:
a.過貓 一把約半斤
紅蘿蔔絲 隨意
b.調味料:
蒜末 隨意
薑絲 隨意
橄欖油 一小匙
味霖 一小匙
梅子醋 一小匙
柴魚醬油 一小匙
鹽 少許
白芝麻 少許
.做法:
1.先準備一盆冰水.加少許鹽備用
2.再煮沸一鍋熱水
將過貓.紅蘿蔔絲
放入滾燙熱鍋中川燙約120秒
撈起隨及置入1ㄉ冰水中冰鎮殺青
3將材料過貓撈起歷水後.
加入b調味料攪拌均勻灑上芝麻即可上桌嚕...^O^
ps.喜歡吃牛肉ㄉ朋友.
可另外將牛肉片川燙約半熟
再急速冰鎮後.一起拌均勻即可