習慣在這個環境裡 到處會有人需要我

像夜晚的螢火蟲 只要發光著 人們就一定會看到它

下午是忙裡偷閒的時候 我卻像馬一樣不停的奔跑著

就像現在又有人叮咚

他問說:健康的人是不是可以自然將垃圾食物排出體外?

這個問題問的很好

我們的身體 面對現今的環境 想擁有健康的身體真的很難做到

因為

只要你每次走過一輛排出廢氣的公車

用阿摩尼亞或含氯的漂白水清潔房子

在房子內噴灑殺蟲劑 加油站為車子加油

從煙霧中或電腦及影印機的副產品吸入臭氧

還有我們吃的漢堡 披薩和薯條等油膩食物

香菸中產生的傷害 不管是直接吸入或是二手菸都是一樣的

這些種種的問題都會促使身體產生額外大量的氧化物(自由基)

導致身體除了原本的自由基之外加上額外的自由基時

此時數量突然的激增使身體產生不安定而引發各種疾病的產生

例如:肝臟疾病 白內障 肺氣腫或癌症

所以 當我們處在這種猛烈攻擊的環境裡

我們的努力有時候真的趕不上現實的衝擊

但是

千萬不可以放棄或懶惰 那只會讓自己的身體更加氣血虛弱

相信努力一定會改變

就像爬山攻頂一樣 只有爬上去的人 才知道山上的美麗景色

就像預約療程一樣 只有按摩過得人 才知道身體放鬆的舒暢