1º. 累積了318/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
https://www.wenxuecity.com/news/2025/01/07/125945641.html
https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E4%B8%AD%E5%9C%8B/1092060/%E4%BD%95%E4%BF%8A%E6%97%BB%E8%B5%B4%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E6%
2024/12/28星期六 早上設04：30鬧鐘，鬧鐘一響根本爬不起來，二話不說直接棉被蓋好好。大概睡到06：30起床，起床後刷牙、洗臉和買早
https://news.mingpao.com/pns/%E4%B8%AD%E5%9C%8B/article/20250108/s00013/1736270166084/%E6%9B%BE%E8%B6%8A%E5%A2%83%E7%B7%AC%E