www.instagram.com/way369.963 說明人容易被情緒矇蔽，因為沒渠道釋放體內Energy，所以，做運動可以舒緩到情緒
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樂齡大學終於開學了! 這學期安排了好幾堂校外健走活動 首站:獅潭 蓮臺山 山路有些遠,不過值回票價 園區內規畫的很精緻,滿
https://youtu.be/7ZlT7V5E8pY?si=XPkY91ulBBXUP1tM
我習慣晚睡，大概就像人家說的「姊熬的不是夜，是自由」，我覺得這時間最自由了。孩子還在讀書那些年，接送上下學補習，總是在