2018-11-28 03:18:35bdvhzh1h9dnn

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樂亮T8-LED高亮節能燈管

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下面附上一則新聞讓大家了解時事居家達人

逾45歲4成有不適症狀! 婦女更年期別硬撐

: (健康醫療網/記者吳珮均報導)

女性一生受到荷爾蒙的影響極大,除了生理期、懷孕、生產之外,女性荷爾蒙對維持女性健康、體態與情緒等都有很大的影響,隨著荷爾蒙的改變,相較於青春期的年輕飛揚,更年期婦女呈現人生最圓融及成熟的風貌,但因為荷爾蒙分泌逐漸減少,部分婦女會出現生理與情緒方面不適的情形,如熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠、心情低落及漏尿等情形,這些症狀往往令女性難以啟齒。

傾聽身體的轉變 克服更年期4原則



依據國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示,國內45-49歲女性中約有4成已經出現經期不規律或是已經停經,50-54歲中則有7成表示已經停經。國民健康署署長王英偉強調,更年期是女性生命發展的自然與必經的階段,傾聽自己身體的聲音,而對於更年期所產生的生理或心理不適,應「面對它、接受它、處理它、放下它」,同時更需要勇於尋求資源來解決,才能讓更年期活得自由自在。

不想愈老愈胖 飲食、運動雙管齊下



基礎代謝率降低是中年女性最大困擾,明明吃得跟以前一樣,卻越來越胖。國民健康署建議可依照「少油炸、少鹽、少糖、多纖維」,均衡攝取各類食物;而選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物,可以改善更年期不適症;並可多攝取高鈣豆製品、高鈣深綠色蔬菜,來預防骨質疏鬆症。此外,養成運動的習慣不僅可改善經前症候群及更年期症狀,同時降低心血管疾病的發生,並舒緩身心壓力,幫助入眠;而攝取適量的水分,除了可以降低尿道感染的風險,也可以補充因為熱潮紅出汗消耗的水分。

勇敢面對更年期 適時尋求醫療諮詢

國民健康署表示,更年期婦女常見的陰道乾燥,可以使用潤滑劑或是潤滑保濕凝膠,來減少陰道萎縮組織的不適。但若更年期症狀較為嚴重,例如熱潮紅及盜汗影響晚上睡眠,漏尿情形嚴重以至於害怕出門,則應尋求專業醫療諮詢,才能為往後的人生打好健康基礎。

有檢察官恐嚇幼童 法務部:將提公訴

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】推薦最省錢的購物商城「檢查官竟濫用職權,闖入幼兒園為女兒打抱不平,令人不敢置信!」民進黨立委李麗芬26日爆料指出,花蓮地方檢查官林俊佑因不滿自己的女兒被欺負,不但闖入幼兒園質問小朋友,還現場指認「犯人」,造成幼童身心嚴重受創。對此,法務部檢察司主任檢察官王盛輝回應說,林俊佑確實有犯罪事證,法務部將依「無故侵入建築物、強制罪、恐嚇維安罪」等法令向他提起公訴。

民進黨立委李麗芬26日表示,她日前接到一封匿名檢舉信指出,花蓮地方檢察署檢察官林俊佑因女兒疑似被人欺負,竟在6月21日濫用職權,與1名警察一起衝進女兒所就讀的幼兒園,並要求所有幼兒園老師、教保服務人員退下,厲聲質問小朋友誰欺負他的女兒,還現場指認「犯人」,造成在場幼童驚恐萬分,甚至有幼童嚇到便溺。

此外,林俊佑還在6月28日指揮2名警察再到貨付款 次闖入該幼兒園,要求提供監視錄影畫面,企圖消滅證據,這些形同惡霸的行為引起國內社會高度重視。

李麗芬指出,當她接到檢舉信時不敢置信,並向法務部查證滿額享優惠是否屬實,最後確認為林俊佑所為。李麗芬強烈譴責,林俊佑在幼兒園的行為已嚴重傷害兒少身心健康。她要求,法務部必須嚴懲林俊佑,警政機關應重新檢討警察人員配合檢查官辦案的程序。

民進黨立委周春米也指出,檢察官作為公益代表人,應恪守憲法,依據法律執行職務。但檢察官2次率領警察闖入幼兒園,造成多名幼童身心受創,嚴重影響孩童受教環境。她認為,林俊佑與涉案警察不但違反《檢察官倫理規範》,更有可能違反《刑法》瀆職罪章,嚴損檢察官的尊嚴與信任。檢調單位應展開調查,並移送監察院審查,以昭司法公信。

她們呼籲,法務部應依法究責林俊佑,並加強對檢察官的兒童權利公約教育訓練。內政部警政機關應向警察同仁要求謹守辦案流程及程序。此本月限時刷卡折扣外,教育部可主動了解並協助該幼兒園教保服務人員及幼兒是否需要心理諮商服務,以對受害幼童提供幫助。

王盛輝也在記者會上回應,經查明後確實有犯罪事證,法務部將依「無故侵入建築物、強制罪、恐嚇維安罪」等罪嫌提起公訴。行政責任方面,法務部也將依評鑑辦法中的濫用權力侵害人權或品德操守不良規範,召開評定審議會,以決定是否將涉案人移送檢察官評鑑。他也說,因陪同林俊佑的警員態度良好,並沒有過激的行為,法務部將對陪同者暫緩起訴。

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