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歐陽靖寫給女生的跑步書
商品網址:
購物網 商品訊息簡述:
作者:歐陽靖(GinOy)
繪者:I Ying Yeh
其他:Adward Tsai/攝影
出版社:大塊文化
書系:Catch
出版日期:2013-11-28
ISBN:9789862134764
規格:平裝 / 全彩 / 240頁 / 17cm×23cm
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- 品號:2905113
- 作者:歐陽靖(GinOy)
- 出版社:大塊文化
- 出版日期:2013-11-28
momo購物網 商品訊息描述:
◆BONUS:隨書附贈『阿靖哥的台北私房跑步路線+女生的一週運動計畫』精美手繪地圖拉頁。
跑步改變了我,我還在跑著。
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。
◎歐陽靖的馬拉松哲學:第一本由年輕女性、名人談跑步的書,分享一個女生如何透過跑步,重拾健康積極的自信人生,讓每個女生都能愛上跑步!
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【本書特色】
我與我的人生故事、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、
13 套暖身與收操動作教學、17 句跑者勵志名言、跑服跑鞋運動內衣大解析、
適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由......等等,
以及滿滿的正面能量 :)
【專業推薦】
◎索南東珠(知名體適能教練)
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