2018-08-06 18:26:29bbbpj7577jpf
【情趣用品心得】 日本NPG＊Sweet Rikkle 12段變頻充電式G點潮吹棒-藤本莉娜 分享自慰棒怎麼玩最刺激
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但是去實體的情趣用品店買還是會覺得不好意思
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日本NPG＊Sweet Rikkle 12段變頻充電式G點潮吹棒
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熱傷害怎麼辦？ 謹記關鍵５步驟
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
當夏天來臨之際，尤其近日雨後高溫，時不時氣溫會突破歷史新高，因而導致有人因熱衰竭或中暑而被送入醫院治療。醫師提醒，若不及時處理熱衰竭或中暑，身體持續的高溫會導致器官衰竭，甚至有危及生命的風險，不得不慎！
熱衰竭惡化恐進展程中暑跳蛋出街
奇美醫院廖家德醫師表示，熱傷害是指身體在酷熱的環境下無法有效維持正常體溫，進而產生不適的症狀，而最常見的熱傷害疾病就是熱衰竭及中暑；熱衰竭如果處理不當，往往會惡化並進展到最嚴重的中暑，換句話說，熱衰竭可某種程度上視為中暑前兆。
廖家德醫師補充，熱衰竭與中暑最大不同是，熱衰竭會使體溫升高，但不會超過攝氏 40 度，並伴隨噁心、嘔吐、出汗等，而中暑不僅體溫會超過攝氏40度、皮膚呈現乾燥且會有情趣潤滑液可以吃嗎中樞神經異常的症狀，如意識混亂、意識不清、情緒不穩、說話不清不楚等症狀。
中暑死亡率高達8成 高危險族群應當心
廖家德醫師指出，以中暑來說，死亡率高達30-80%。常見的中暑案例為年輕族群，因運動競賽或體能訓練時產生中暑症狀；罹患心血管、神經或身心相關慢性疾病的年長者，體溫調節的能力比一般人來得差，容易有傳統型中暑的風險；此外，長期服用抗膽鹼藥物可能會抑制排汗；降血壓藥物如抗交感神經藥物也可能會影響心血管系統對體溫的調節；孕婦或被單獨留置在密閉汽車中的幼童都是高風險者。
蔭涼、脫衣、散熱、喝水及降溫邊送醫
廖家德醫師強調，在送醫治療前，都應先1.將患者移至陰涼處、2.脫掉多餘的衣物、3.持續往患者身上灑水降溫，將冷毛巾敷在患者的頸部、雙側腋下及鼠蹊部，灑水動作不可中斷、4.如果沒有出現噁心嘔吐或意識不清的症狀，患者可以喝濃度在 0.1-0.2% 的食鹽水或運動飲料來補充水份及電解質、5.讓患者保持躺平的姿勢，抬起患者雙腳高於頭部的位置，有利於下肢血液回流、6.邊降溫邊送醫；這麼做不僅能減緩身體的進一步傷害，也能增加患者獲救的機會。
廖家德醫師再次提醒，不管熱衰竭女性按摩或中暑都是容易致命的急症，但若能做好「邊降溫、邊送醫」的緊成人娃娃急措施，便可以將危險的程度降到最低。
鈣不足影響孩童身高體態 醫：每天兩份鮮乳助童發育
孩童攝取鈣質好處多！敦仁診所院長蕭敦仁醫師指出，鈣不僅會幫助孩童身高與骨骼發育，對孩子體態發展也有幫助，呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然，須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質，幫助孩子成長發育！
不僅身高！鈣也影響體態發育！ 研究：攝取鈣質可抑制脂肪形成
長知識！一般家長多半認為鈣質只會影響身高或骨骼，卻不知道鈣質與體態也有關係！ 蕭敦仁解釋，鈣離子會在腸道與膽酸、脂肪酸結合，減少脂肪吸收。他強調，美國臨床營養期刊發現，攝取較低鈣質與肥胖確實有關聯性，而美國肥胖研究與臨床實踐期刊也發現，攝取較多鈣質者也較能抑制脂肪形成。
蕭敦仁說，鮮乳是孩童生活中較容易取得鈣質的飲品，但台灣有將近八成五孩童鮮乳喝不夠，同一份資料更顯示每日沒有喝到1.5份建議量鮮乳的孩童，家長自覺孩子矮、胖的比例，都比有喝足建議量的孩子高。
孩童成長觀念「順其自然就好」? 醫師：家長不宜過度放任
蕭敦仁進一步表示，雖鈣質對成長好處多，但孩童鈣質攝取不足情形卻多年來未見改善，而家長教養觀念可能是造成錯誤養育行為的原因之一。蕭敦仁說，根據2018年「家長教養觀念認知與行為」調查，大部分家長教養觀念都是「小孩子成長要順其自然，不要太刻意」，但進一步觀察這群家長，卻有六成七鮮乳攝取習慣與認知都錯誤。
不僅如此，蕭敦仁表示，門診中發現有許多肥胖孩童都沒有攝取鮮乳習慣，這些家長也多半存有順其自然教養觀念。蕭敦仁解釋，順其自然雖沒有錯，但若家長存在錯誤營養攝取認知，致使飲食未均衡、鮮乳喝不夠，減少鈣質攝取機會，可能會影響孩童身高與體型。
▲每天飲用兩份乳品 幫助孩童成長。（圖／資料照片）
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孩童鈣不足 鮮乳也喝不夠
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