2006-02-20 22:10:15減肥的我

減肥第11、12天

因為星期日忘記寫了,所以就兩天一起寫吧!

昨天又開始一個循環的第一天,這循環的前三天都是吃的較為清淡,比較難以忍受,很容易就會肚子餓,今天要上第八節,兩點半實在受不了飢餓,吃了蒟蒻果凍還是難以平復,便衝出去買了一小瓶林鳳營的脫脂鮮奶喝,很辛苦的上完第八節才疲憊的回到家。不過明天又有第八節課,回家都要六點多才能準備好晚餐開始吃飯,跟平日五點半就能吃晚餐的情況來說,多忍耐一個小時都是煎熬,餓啊!萬一萬一又要留小朋友下來背書,那我應該會瘋掉,當場餓昏吧!

今天開開心心的去超市買菜,本來想要買最愛吃的廣東A菜,沒想到A菜架上竟然空無一物,只好退而求其次,買了一包空心菜回家,又買了許多瓶瓶罐罐調味料,看網路上有人介紹日式鰹魚醬油加入水煮菜裡面相當好吃,買回家和醋調和,果然極品,拌涼麵一定超好吃,因為必須經過稀釋,所以醬油的熱量也沒有像普通醬油那麼高,放一點點調味應該是不至於變胖。

從冰箱退冰了雞胸肉,後天午餐想吃涼拌雞絲,只是,我今天忘了買高麗菜回家,恐怕明天放學要經過菜市場去買,要不然就是要延後一天吃,可以改以今天買的可愛義大利麵配上青菜當午餐,這義大利麵很可愛,形狀像一般通心粉,可是邊邊還有蝶型波浪狀,光是視覺享受就夠棒。

這幾天只要用餐完過兩小時,肚子就會生出饑餓感,不知道是怎麼回事,可能是生理週期些微改變吧,記得MC來潮前一周,我都會特別想吃東西,可能是這因素吧!