從 前 就 想 要 有 一 副 好





的 身 體 ， 而 腹 肌 就 是 我





最 想 追 求 的 目 標 ， 雖 然




腹 肌 以 早 練 成 ， 但 是 為 了




更 完 美 每 天 都 要 不 停




的 練 不 可 有 一 天 的 鬆 懈。



所 以 要 以 信 安 作 為 目 標