2004-09-29 20:35:37 ㄖ果子
┘果 仁 提 子 乾 炒 飯 ┘
新鮮材料：
糙米一杯
紅蘿蔔半個
西芹一條
合桃
杏仁適量
提子乾適量
薑茸兩茶匙。
新鮮做法：
1.糙米浸四五小時後熟成飯，盛起待涼。
2.紅蘿蔔，西芹切幼粒，果仁打碎。
3.起油鑊放紅蘿蔔及薑茸同炒一會，放適量水將紅蘿蔔煮
熟，放西芹粒炒一會，加入飯，果仁提子乾及以糖鹽調
味再炒一會即可。
ㄖ果子的叮嚀：
健康又好吃喔！
參考http://hk.geocities.com/chun_2008/VEG/veg1/9.htm
糙米一杯
紅蘿蔔半個
西芹一條
合桃
杏仁適量
提子乾適量
薑茸兩茶匙。
新鮮做法：
1.糙米浸四五小時後熟成飯，盛起待涼。
2.紅蘿蔔，西芹切幼粒，果仁打碎。
3.起油鑊放紅蘿蔔及薑茸同炒一會，放適量水將紅蘿蔔煮
熟，放西芹粒炒一會，加入飯，果仁提子乾及以糖鹽調
味再炒一會即可。
ㄖ果子的叮嚀：
健康又好吃喔！
參考http://hk.geocities.com/chun_2008/VEG/veg1/9.htm