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以下為靜坐相關綜合整理，歡迎多多參考： 一、阿伯的話與叮嚀 1. 應無所住，如如不動。
以下為一位有緣人來信分享，來文照登： 自從五年前接觸精舍後，一方面萬幸自己總算找到了自己的根，一個自己可以完全信任的
「要避免情緒過分的波動，首先就要明白情緒會帶給自己與別人災難的嚴重性，這樣才會懂得約束自己的情緒。」——聖嚴法師為