2014-01-10 15:01:04悟清虛
2012/7/1高雄「太極導引文化中心基礎班」正式開課
7/1起，每週日上午8點於高雄文化中心大廳，由太極導引文化發展研究會合格教練指導練習，歡迎高雄地區民眾參與。
上課內容：九大關節鬆身法、基礎功法、導氣六式、引體六式等。
晴天時的練習地點
「太極導引」是適合現代人的運動與保健法。其脫源於中國傳統道家太極觀念中「陰陽更生」的旋轉原理，擷取太極拳的動作精華，配合養生功法中以「後天之氣」培養「先天之氣」的導引方式，運用「圓」的無限運轉可能，而設計出的最大、最深的人體運動量，以求達到通體鬆柔、氣機鼓盪、柔中寓剛，極柔極剛的境界。~引用自太極導引文化研究會網頁簡介