當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
越積越多的昨日 愈減愈少的明日 把握今天的當下 微笑面對風風雨雨 無常一到，萬般帶不去
⋯⋯ 。 🐻 小阿姨很突然的走了。 再度超級驚訝！ 從聽到她得癌也不過數日，接著老阿姨早上就跟我們這群老孩子們說昨天她很不
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湖停靠山邊 小舟輕輕划過早晨 該來的鳥鳴 都到齊了 呼吸一湖的新鮮