健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
2024.07.13 晚上的班機 來到利馬機場 要回家囉!! 我們跟利馬的領隊陳開合照 謝謝他帶我
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就這棟老舊的小木屋,教我念念不忘,變成我對阿岡昆的記憶之代表物 這一趟去加拿大,女兒安排了比阿岡昆更加精彩的地方,住在比