2007-09-20 21:11:12生命的意義
練球
今天第一天練球，剛開始還滿興奮的..
一開始就投投籃，自由活動
大概弄了一下，就開始練習了
一開始就右手上籃，上了好多次
然後又換左手上籃，做完就已經有點累了
再來就是全場上籃，一直從前場推進上籃
左右手各做４分鐘，到這裡就已經快不行了
做完就練三分球，也是要跑...
最後練三項，拖板，防守包夾，跑步
拖板總共拖了一百多球
防守包夾，防守跟進攻都一次
最後是跑步，跑到快死了= =
跑10圈，一圈快一圈慢
真的會跑不下去，手腳不聽使喚，喘不過氣來
真的很痛苦...
今天才第一天，以後都要撐過去!!!
一開始就投投籃，自由活動
大概弄了一下，就開始練習了
一開始就右手上籃，上了好多次
然後又換左手上籃，做完就已經有點累了
再來就是全場上籃，一直從前場推進上籃
左右手各做４分鐘，到這裡就已經快不行了
做完就練三分球，也是要跑...
最後練三項，拖板，防守包夾，跑步
拖板總共拖了一百多球
防守包夾，防守跟進攻都一次
最後是跑步，跑到快死了= =
跑10圈，一圈快一圈慢
真的會跑不下去，手腳不聽使喚，喘不過氣來
真的很痛苦...
今天才第一天，以後都要撐過去!!!
猜猜我是誰
點網址就知道啦！
辛苦的得到代價
是很大的 對你有幫助
跟著我們練下去吧！
版主回應
嗯嗯!!我會的!! 2007-10-10 22:35:36
加油八
高中球隊隊更累
版主回應
嗯嗯我會努力= = 2007-10-10 22:34:28
加油啦!!
體育這條路，就是這麼累!
不過學長我先給你一句話吧
《一分耕耘，不等於一分收穫》
一分耕耘不可能會等於一分收穫~但是你要記得，如果不耕耘就沒收穫了喔!!
想在球場上發光發熱，就撐的點吧!!
謝謝學長的教導= =
哈哈~ 2007-10-10 22:34:48