磨牙與腸道有蛔蟲無關


網路流傳，睡覺時發生磨牙情形，可能是腸道中有蛔蟲寄生，因蛔蟲在腸道中產生毒素，而引起體內興奮不安出現磨牙症狀。
台北市立萬芳醫院牙科主任施永勳表示，腸道蛔蟲和夜間磨牙完全無關。他指出，夜間磨牙多是因為情緒緊張、牙齒咬合不正或臉部肌肉過於僵硬所致，和腸道中有無蛔蟲、寄生蟲沒有關係。



多半是下意識造成
該院家醫科主治醫師林英欽也說，腸道中的蛔蟲只會影響消化系統，可能引起貧血、消化不良或肝脾腫大等情形，但絕對不會引起口腔磨牙；夜間磨牙多半是腦部下意識所造成，若有口腔牙齒、肌肉及自身情緒等問題，可能導致磨牙狀況加劇。腸道蛔蟲或寄生蟲問題，只要經驅蟲藥治療即可，磨牙卻需由牙科醫師治療。
施永勳說，夜間磨牙常使身邊的人不堪其擾，若因牙齒咬合問題出現磨牙，可藉由咬合板矯正改善；若因為生活壓力過大，可以打坐、瑜伽等運動讓心情放鬆，讓全身肌肉適時放鬆；若因臉頰肌肉較為緊繃時，則應減少嚼食口香糖、堅果類等堅硬食物。記者沈能元
採訪整理



改善磨牙建議表
●若因牙齒咬合問題所致，可藉由咬合板改善
●若因生活壓力過大所致，可以打坐、瑜伽等運動放鬆心情及全身肌肉
●臉頰肌肉較緊繃時，應減少嚼口香糖等需費力咀嚼的食物
●有磨牙困擾應至牙科就醫，確實對症下藥