2007-09-01 10:34:32★ 飛魚 ﹑
今天一早起來ˇ
今天我一早起來ˇ
我全身酸痛ˇ
連動都不能動＞＜
我這樣持續一個月ˇ 有可能會掛點ˇ
沒差辣ˇ 這樣努力ˇ
我躲避球一定會變強吧ˇ
可是總覺得大家很厲害ˇ
我總是很爛勒ˇ
＞＿＜ 我得加油了ˇ
我全身酸痛ˇ
連動都不能動＞＜
我這樣持續一個月ˇ 有可能會掛點ˇ
沒差辣ˇ 這樣努力ˇ
我躲避球一定會變強吧ˇ
可是總覺得大家很厲害ˇ
我總是很爛勒ˇ
＞＿＜ 我得加油了ˇ
上一篇：今天ˇ
安安ˇˇ
可是ㄋ這樣練ㄉ話一定會變ㄉ強辣
加油吧!! @@
版主回應
謝謝囉ˇ
2007-09-02 18:16:14
想要變強--不一定要跟高手打---
從最基本開始--妳拿躲避球會太輕--
試著拿比較重一點ㄉ球.像籃球-來練..臂力.
會很強--很有力--拿著籃球對牆壁單手打50下..
不用勉強..累就休息---練完之後---
再換躲避球--妳會發現--變ㄉ很輕快...
一樣對著牆壁練---再來當然就是跟..麻吉打
妳會發現--慢慢ㄉ變強--不用一ㄍ月..妳就可以
變得很強ㄌ..
(一定要相信自我..加油-妳一定能變強ㄉ)
謝辣ˇ謝謝你教我這個方法ˇ
我會用用看ˇ 2007-09-08 19:54:07