2004-04-30 05:47:00Psychic Duo
Yoga for the Rest of Us with Peggy Cappy
你會覺得自己沒有本錢練瑜珈嗎？一想到要穿韻律服就頭大？
我看過許多瑜珈教學錄影帶和光碟，這套絕對顛覆大家對瑜珈的認知。Peggy Cappy 曾被美國的公共電視訪問，是教學多樣化的代表人物。她找來一些老太太和老先生，大家笑嘻嘻的做適合自己的身體的動作，也因此不會讓觀眾自慚形穢。而且她技巧的運用椅子，來解決大家下彎不便的難題。Peggy的面容喜悅祥和像尊菩薩。她語調和緩，讓你有充份的時間跟上進度。
此課程更教大家花些時間在靈活腕部，對常打字的我是福音一樁。也花了些時間在活動腳踝，對有腳踝宿疾的我來說，又是美事一件。
小小的瑕疵在於攝影師花太多時間照老太太和老先生了，讓我想多看Peggy 都不行。
Psychic Duo 評分 ※※※※ （※※※※※ 為最滿意）
我看過許多瑜珈教學錄影帶和光碟，這套絕對顛覆大家對瑜珈的認知。Peggy Cappy 曾被美國的公共電視訪問，是教學多樣化的代表人物。她找來一些老太太和老先生，大家笑嘻嘻的做適合自己的身體的動作，也因此不會讓觀眾自慚形穢。而且她技巧的運用椅子，來解決大家下彎不便的難題。Peggy的面容喜悅祥和像尊菩薩。她語調和緩，讓你有充份的時間跟上進度。
此課程更教大家花些時間在靈活腕部，對常打字的我是福音一樁。也花了些時間在活動腳踝，對有腳踝宿疾的我來說，又是美事一件。
小小的瑕疵在於攝影師花太多時間照老太太和老先生了，讓我想多看Peggy 都不行。
Psychic Duo 評分 ※※※※ （※※※※※ 為最滿意）