2009-02-25 22:20:37貝貝
安眠藥
我那有病的督導，某天給了我兩顆安眠藥。
因為我告訴他，我擔心我出差睡在陌生的地方會睡不著，所以他就送了我兩顆。
那次出差沒機會吃到，就睡著了。
我想說就留著，或許哪天可以試試看吧！
最近，壓力又開始越來越大，每天忙著交接個案，還要找時間準備月底在教會分享工作的事，及3月初的大報告。
很多時候，即使身體感到疲憊，也還是睡不著。
情緒上也非常煩躁、沒有耐心，每天超時工作，很晚的時間待在辦公室，就會整個人像熱鍋上的螞蟻，不是著急，是很焦慮。
所以在前幾天的晚上，我一股作氣的吞了一顆安眠藥。
應該不會怎樣吧？就像生病的時候，吃了藥會嗜睡那樣。我是如此相信的。
果然嚐到了甜頭，安安穩穩的睡著，隔天也不會肩膀酸痛。
所以過了沒多久的晚上，我又因為焦慮自己睡不著而吞了一顆。
唉唷！兩顆都吃完了，好想再跟我的主管要安眠藥。
我該不會真的生病了吧？
會不會有天就習慣要靠藥物才能睡著？
但我真的強烈的希望我能好好休息。
越是這麼想，我就越焦慮，越焦慮就越睡不著，然後就會非常想要吃藥。
也許只是最近壓力大了點。
週末到還是可以安安穩穩的睡覺。
今天會如何咧？
來顆安眠藥好嗎？
沒了啦。
因為我告訴他，我擔心我出差睡在陌生的地方會睡不著，所以他就送了我兩顆。
那次出差沒機會吃到，就睡著了。
我想說就留著，或許哪天可以試試看吧！
最近，壓力又開始越來越大，每天忙著交接個案，還要找時間準備月底在教會分享工作的事，及3月初的大報告。
很多時候，即使身體感到疲憊，也還是睡不著。
情緒上也非常煩躁、沒有耐心，每天超時工作，很晚的時間待在辦公室，就會整個人像熱鍋上的螞蟻，不是著急，是很焦慮。
所以在前幾天的晚上，我一股作氣的吞了一顆安眠藥。
應該不會怎樣吧？就像生病的時候，吃了藥會嗜睡那樣。我是如此相信的。
果然嚐到了甜頭，安安穩穩的睡著，隔天也不會肩膀酸痛。
所以過了沒多久的晚上，我又因為焦慮自己睡不著而吞了一顆。
唉唷！兩顆都吃完了，好想再跟我的主管要安眠藥。
我該不會真的生病了吧？
會不會有天就習慣要靠藥物才能睡著？
但我真的強烈的希望我能好好休息。
越是這麼想，我就越焦慮，越焦慮就越睡不著，然後就會非常想要吃藥。
也許只是最近壓力大了點。
週末到還是可以安安穩穩的睡覺。
今天會如何咧？
來顆安眠藥好嗎？
沒了啦。
我已經好幾天沒睡好了
怎麼樣我也會讓自己累到不行
就會睡得好好的
ㄜ~原來妳碰到這種困擾喔
在7-11聽我說的聽聽就好，不要真的做喔
那是我的下下策
因為有很多因素讓我碰ICE
呵~~為你禱告
讓妳好好睡覺覺
我覺得中醫比較有效耶
一年半前唸書唸到失眠連連
養了兩三個月才好起來...XD
結果現在又開始失眠了
真是夜裡挑燈練不成劍
被妳講的我也很想去找安眠藥了..Orz
小姐：你別給我太超過了喔…
我要打電話去幹橋你們的督導沒事給你安眠葯幹嘛！！
別給自已壓力太力，睡前一個小時不要動腦想事情，工作之後，我也是常會睡不好…
要放鬆心情阿！！