開課囉！
武動人身
課程進度表
課程時間：每週星期三晚上8：00至10：00
社團宗旨：
當今對於個人安全管理，如社會治安等問題，防範平定各種霸凌等暴力事件，依各種暴力發生的形式，如一對一或一對多等狀況，或者對方手持棍棒、刀槍等武器時，能迅速做出反應動作的訓練，同時了解人體結構在動作上的功能與應用，如遇到危機之情況下，能快速應變並即時做出反擊與逃避危機的處理，本社團以公益做出發點，設計適合學習者學習的課程。跳脫招式、套路的學習，針對當前社會所遭遇的情境作模擬，並且讓學習者充分了解人體結構和極限，再加以訓練，達到武術輕鬆學的目標。
人身防衛它是一門簡單的運動科學,具備健身與養生之元素,拾回自信的本能,在身理與心理上建立良好的關係,老少皆宜,不分男女。
課程名稱 教學內容
蝴蝶步- 藉由步伐跳動,閃避對方任何的攻擊。
後奔馬、後開- 向後奔馬以閃避大範圍的攻擊,後開為近距離迅速閃避攻擊。
閃電步四平馬- 快速向後閃避追擊的敵人。
二次破壞重心‧不倒翁- 二次破壞並滲透人體結構重心使敵方倒地。
運用閃電步四平馬不受瞬間推力影響其穩定性。
沖拳、橫拳- 基本拳法。
前踢、掃踢- 基本踢法。