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詳細資料ISBN：9789862563113 規格：平裝 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 本書介紹的，都是晚上11點吃宵夜的各位立刻就能開始實施的飲食法。時代已經走到了食物安全性也開始動搖，無法完全信賴的地步。儘管如此，也不該邊吃邊戰戰兢兢地想著「可能會胖」「可能對身體不好」。作者希望看過本書的每位讀者，在任何時間都能放心地享受食物的美味，並使身體更加健康美麗。 |
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| Google搜尋參考資料: 1. 博客來-晚上11點吃宵夜也不會胖的方法 本書介紹的，都是晚上11點吃宵夜的各位立刻就能開始實施的飲食法。時代已經走到了食物安全性也開始動搖，無法完全信賴的地步。儘管如此，也不該邊吃邊 ...... 2. [男人。減肥] 深夜めしの鉄則( 吃宵夜的鐵則) @ 獅瓜@京都慢動作 ... 另外，咩也很害怕日本的男人那天也開始擦起專用指甲油之類的跨界行為。 ... 但著有[晚上11點開始吃也不會胖的方法]一書的伊達先生，提出[吃宵夜的鐵則]，只要能 ...... 3. <瘦身>改變飲食方式~這樣吃BUFFET不會胖~ - KIRARAの甜蜜旅行 ... 2012/3/29 - 只會讓自己之後回復到原本的習慣時馬上復胖也賠上健康~ ... 不吃宵夜除了怕發胖KIRARA覺得更重要是健康問題~. 晚上11點過後肝要... 4. 減肥島物語: 九大減肥迷思：減肥教師PK 邱正宏醫生- yam天空部落 ... 夜不會胖 會胖的人是，吃了三餐，又吃宵夜的人。 ... 也就是你三餐都沒吃，只吃宵夜，那你是不會變胖的。小S說但是 ... 愛吃泡麵，邱醫生說，那就份量減半，也會有減肥效果的。 晚上 ... 基本上，你有在運動減肥的話，那晚上5-6點 可以吃 .... 運動也 無法順利均勻的瘦下來，還要花費更多的時間心力去試驗各種方法，真的都不行了，就只... 5. 吃宵夜不會變胖?! - 瑪姬世界- Yahoo!奇摩部落格 2009/7/20 - 像邱醫生他忙到沒空吃晚餐，晚上11.12點才吃宵夜，也沒有變胖。 ... 也就是你三餐都沒吃，只吃宵夜，那你是不會變胖的。小S說但是 ... 小S說她愛吃泡麵，邱醫生說，那就份量減半，也會有減肥效果的。 晚上 ... 8, 9, 10, 11, 12, ... |
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資料來源：博客來 |
