●飛蚊症的食物療法

前兩年，有一段時間，我覺得眼前有 三兩 粒黑點，隨著眼睛移動，

起初我以為是小黑蚊，用手趕牠，牠不走，拍也拍不到，

後來，我去看眼科醫生，據說，是飛蚊症，沒有什麼大礙

，開了一瓶眼藥水給我回家點，效果不彰。

過後，有一次和朋友聚會時，大夥互相交談，我聊起眼睛的小毛病，

其中有位朋友年近80，

她說：「她的眼睛還不錯，從來不需要戴眼鏡，遠近一樣看得到。」

這使我十分羨慕，因為我到了50歲時，便要配老花眼鏡了，於是我請教她，

平時吃了些什麼東西，眼睛保護得如此健康，據她說，她沒有特別的保養，

只是每天早上愛喝一杯紅蘿蔔加蘋果汁而已（就是用一條紅蘿蔔、一個蘋果打汁）。

紅蘿蔔含有豐富的維他命A，常吃對眼睛有益。

於是我也學著這樣做來喝，經過一段時間，

眼前的小黑點消失了，

自此我也愛上這杯紅蘿蔔蘋果汁。