青藏鐵路火車～我們坐在裡頭當然拍不到，這照片是網路上借的 ^^

公司裡沒有人去過西藏，所以一切都要自己去找資料，有人說溫差很大，也有人說紫外線很強，更多人說高山症沒有預防好會要你命！所以出發前我做了很多功課，也去報名聽西藏旅遊說明會，因為團員必需要快快樂樂出門、平平安安回家。再講如果領隊自己掛了，那不是很可笑嗎？還好出發前一天總公司副總有來電告知相關注意事項，因為他有去過西藏，聽完後安心多了，真感謝他告知的搭火車過程。

我帶齊了必需的裝備：海拔五千多公尺要穿的防寒大衣、鞋子，防止日曬的帽子、長襯衫、太陽眼鏡、高係數的防曬油、防止乾燥的保溼乳液、以防壞天氣的雨傘及相關服用藥品，如止痛藥、止瀉藥、胃藥、感冒藥、安眠藥、暈車藥、喉片、蛇藥；還有外用藥品，如眼藥水、面速力達姆、金創藥、雲南白藥、OK 繃、消毒碘酒、彈性繃帶、透氣膠帶、指甲剪及小剪刀。相信這些藥足以在山區不便時派上用場，雖然協會規定不能提供藥品給團員服用，但如果真的需用到時，我寧可相信自己從台灣帶過去的東西，而不去使用大陸藥房購買的藥品！還有～還有要在火車上看藏羚羊用的望遠鏡，拍團體照用的相機腳架，變壓器和轉換插座，二支手機及二台相機，以及一大堆充電器及預備電池，更不用說那台30G的小硬碟，因為帶太多張記憶卡粉麻煩！

而且聽說西藏吃的東西很不合台灣口味，且火車上的東西難吃到爆，坐火車足足一天時間要吃三餐，在西藏景點和景點間行車時間又長，所以經理交待要買一大堆罐頭及零食、肉鬆，並且要帶三箱泡麵？還好泡麵是要我在拉薩上火車之前再買，不然啊～我的行李箱那夠用啊！單單罐頭及零食就用了我一個大行李箱，出國要帶二個行李箱也是頭一次，唉～真累！

這就是我帶過去西藏的那一大箱食品！