許多女明星為了上鏡更好看，都會想盡辦法減肥，但往往過激引發反效果，年僅23歲的新生代女星黃楚涵（楚兒）近來錄《玩美的人類》，公布一日菜單，遭現場專業老師警告恐未老先衰，導致慢性疾病找上門，同場的「國光女神」Nana梁云菲也因飲食與生活作息不正常，健康檢查報告慘兮兮！

楚兒身高168公分、體重 47公斤，算是標準身材，但為了維持完美體態，平日除了練習拳擊、有氧課程之外，還自創一套減肥餐，她說自己平日早餐只喝一杯奇亞籽，中餐是牛奶配麥片，下午4點以後絕不進食，中間如果太餓就以蔬菜汁止飢，遭曾國城猛根本是虧「仙女」吃法，她羞回：「因為我有baby face，擔心上鏡頭不好看！」

▲楚兒三餐吃得不正常，遭專家嚴厲「警告」。

在場老師仔細評估，認為她這樣吃不但很難瘦下來，而且越吃越「危險」，三餐缺乏蛋白質、澱粉，反而容易造成骨質疏鬆，免疫力也會降低，導致精神不集中、疲勞，長期下來後果不堪設想，楚兒聽完驚覺做錯，鍾欣怡則以過來人之姿旁安慰她：「沒關係，姐姐我以前也爲了嬰兒肥問題困擾，等妳到了我這個年紀，反而會羨慕臉頰有滿滿的膠原蛋白！」

▲梁云菲做健康檢查發現一堆病。

而梁云菲早餐最愛吃麵包、土司，午餐大多是麵食，晚餐以便當為主，雖然不忌口，但生活日夜顛倒，經常半夜2、3點才吃晚餐，餐餐必配咖啡，睡前又亂補膠原蛋白等營養品，健康檢查發現毛病一大堆，有腸胃炎、胃食道逆流以及類風濕因子，全因營養攝取不均衡所致，反而老得比一般人快，得不償失。欲知更多精彩內容，請於14日、晚間9點鎖定緯來綜合台。

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