這次要來跟大家分享的是防曬小秘訣，不知道大家有沒有在防曬呢?

我認為防曬對於女人來說，是非常重要的課題呢!

如果你讓陽光咨意的照射在自己的臉上，久了之後........

粗糙、暗沉、粉刺、痘痘、毛孔粗大...肌膚問題自然而然的就會找上你!

嚇到了嗎?!不要怕!!!

只要做好防曬，不僅平日保養可以事半功倍，

更可以讓肌膚不會老的快唷!!!

SFP值和PA值大家都了解嗎?我很簡單很簡單的說明一下，

關於皮膚會不會曬傷的，要看SFP值;

關於皮膚會不會曬黑的，要看PA值。

這樣有沒有很淺顯易懂呢?

接下來就來看看我有什麼小秘訣吧!

1.任何膚色任何人都要防曬，管你是黑的白的還是黃的。

喵妹遺傳到喵媽的膚色，天生就是個白肉底，既使在大太陽下曬一整天，皮膚也只會紅紅的，過幾天就又白回來了，而且就算完全沒有擦防曬品也不太會有曬傷的困擾!但是既使如此，他還是很注重防曬唷!因為皮膚曬久了，不會變黑也會變粗，正值青春期的他，臉上痘痘問題也會越來越嚴重，所以每天出門前最重要的工作就是做好防曬工作呀!!

各位看看，天生膚色白成這樣又曬不黑的人都如此注重防曬這件事了，你還在懷疑什麼呢?

2.貴的防曬產品不一定好，適合自己最重要。

我也是試了千百種產品(哈哈~誇大了我)，才找到適合自己的防曬品，也就是說，之前花了很多冤枉錢啊!也有試過專櫃的產品，價格沒有一、兩千買不到，但買回來真的不好用，想到都想哭了我= ="後來無意間買到開架式品牌，才驚為天人原來只要幾百元，就能讓你曬不黑又不會曬傷。

這是我常用的防曬產品，簡單分為臉部、身體和曬後護理嘍!

這個牌子相信大家都不陌生吧!有一年朋友送的生日禮物，真是送到我心坎裡啊!超好用不油不悶，防曬系數又高，上體育課前我都會擦上好幾層再去上課。但是他們家的價格有一些些高，所以我還在尋找更便宜的牌子。

這兩罐為沙龍品牌(臉部用)，好用是好用，但是對於我這個偏油性肌來說有一點太保濕了，如果沒有做好控油，一下子臉就出油了!

圖片轉自曼秀雷敦官網　點我

這就是我無意中發現的好品牌啦!今年夏天我一定還要再去瘋狂的補貨!開架式能有這麼好的效果，你說說誰不愛呢!

那如果是買到地雷怎麼辦呢?

左邊是非常濃稠的孔液狀，抹上去真是不舒服到一個極點啊!

右邊的是用噴的防曬品，原本以為會很好用，買來後用過一次就不想再去碰它了，也太悶太油了吧!

但是丟掉又很浪費，因此我會把它們用在加強關節的地方，或是去戲水的時候使用，因為在水裡應該也感覺不出來油啦!這兩罐終於用到快見底了真開心!!!(歡呼)

曬後修護

蘆薈大家都很熟吧!把它冰在冰箱內，曬了一整天的太陽回來之後敷上厚厚的一層，有效修護曬後肌膚唷!

其實防曬品不用多，常用的幾罐就夠了，因為其實當防曬品放超過一年後，效果就會大打折扣唷!囤積產品到最後都會用不完放到過期，所以大家要特別注意，也不要再亂花錢買一大堆的產品啦!

3.不想擦，那就用穿、戴、撐的吧!

騎機車時我會穿上外套、有時會戴上手套遮陽，但是一到學校就會想要脫掉了，大熱天的穿長袖真的有點好笑，所以防曬就顯的特別重要啦!如果少了這個步驟，那手、腳就會開始有嚴重的色差>"<

這是可以防紫外線照射的衣服唷!是設計給打高爾夫球的人穿的，如果那天真的不想花太多時間抹防曬品，就會直接穿上這件衣服。

如果是出門玩，我喜歡戴帽子勝過撐傘啊!

畢竟手上一直拿著一把傘很不方便!

戴帽子不僅可以防曬，也可以依當天的服裝做搭配，這樣美美的出門心情也會特別好!

平常上課我就會撐傘，因為只有從停車場走到教室的距離並不是太遠。

記得買有抗UV的陽傘唷!這樣效果才會好。

4.外面都顧到了，那身體裡面呢?

不知道大家有沒有喝水的習慣呢?一天喝的水量足夠嗎?所謂的水份指的不是飲料、冰品、湯喔!而是真正的「白開水」，如果你非常重視防曬，每天一定擦完防曬然後把自己包的緊緊的再出門，但是一個夏天下來，還是覺得臉、身體的皮膚變粗了，而且也乾乾的，那就是體內沒有顧到嘍!

喝水

喝水

喝水

這真的太重要了!想要成為一個真正的白皙美人嗎?那麼就從喝水開始吧!

只要你體內的水份充足，防曬工作又沒有馬虎，相信就算你是黑肉底，也可以黑的發亮!健康的小麥膚色也是很美的啊!

碎碎念:

防曬的觀念並不是叫你完全不曬太陽，只要夏天一到白天就躲在家裡，非得要等到太陽公公下山了才肯出門，這樣久而久之身體會不健康唷!因為適當的曬太陽對身體也是很好的呢!而且心情也會很好：）

以上就是我的小秘訣啦!和大家分享到這～