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感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
致自己的一段話：“ 時間在走，人也在變，猶如四季輪換，不會一直停留。在這個世上，天氣說變就變，人心也是，上一秒還無話不談
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他按摩醫到父親大病，我作嘔醫到伯母頑固，見仁見智！ 全靠他按摩，父親才健康；全靠我作吐，伯母寬心了，與他修復到關係！ www.
主啊，求祢使周忠邦與他朋友/同學曾去中環大家樂強迫問我借錢，以及何棠患上末期癌症，使他們生不如死，人人也有一死。希伯來書第9:2