噢天　　真是夠了!!!


這禮拜一的體育課　　竟然跑八百 = =


要我體育幹麻都可以　　除了長跑


因為長跑會很累　　而且跑到最後都會很沒形象 XD


太喘了　　面目就開始猙獰　　就會很醜　　很好笑 =ˇ=


所以我很不喜歡跑步　　每次講到要測八百　　聽了頭都快暈了 > <


很累人耶　　而且跑到之後肚子還會痛　　喉嚨又會很乾很痛


整個就是很狼狽不堪阿　　之後要跑也跑不動


就只有跑步的姿勢　　其實速度跟走路是一樣快的


噢我都有在觀察　　甚至走路都比跑的快哩~~~


女生跑四圈　　男生跑八圈　　這時就很慶幸自己是女生啦~ XDD


之後女生先跑　　老師分兩組　　１８個一組


我是第一組的　　一直覺得完蛋了　　到最後一定會很醜


而且跑步　　瀏海一定會分岔 =ˇ=


之後我想到一個方法　　不過現在覺得有點蠢...... XDD


我就拿 MP3 出來聽　　想說邊跑邊聽　　可以分散注意力　　就不會那麼累


誰想到才跑了一圈半　　我就開始喘了　　不過我跑步沒有整個腳落地


因為這樣會更累　　我只讓腳尖落地　　至少不會那麼費力的跑


這樣可以撐比較久 ( 雖然也沒撐多久....... )


後來邊跑邊喘　　當下真的覺得快要窒息了　　不過我大部分都用鼻子呼吸


聽說可以增加肺活量　　這樣唱歌音可以拖比較長!!!! =D


之後我跑完　　終於跑完了　　真的感覺快死掉了耶


吼　　累死我了...... > <"


可是成績超不理想 = =　　竟然跑了５分０６秒　　太慢啦


是不是因為邊聽音樂邊跑有影響到押　　以為聽音樂是個有效的方法說~~


算了算了　　反正我不是最後一個就好　　哈哈


下次改進　　希望不要再考八百了　　雖說不可能...... = =


不過隔天起來　　不會像其他同學一樣　　腰酸背痛的


只是覺得小腿後面有點緊而已　　還可以啦


下次跑快一點　　加把勁吧


那天我還穿新鞋　　我看鞋子壽命要減短了...... =(