2018-08-25 00:31:21aywqg0e6kqgq
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NBA／卡珍斯虧格林 不會和他爭技術犯規
金州勇士19日舉行記者會，介紹新援、全明星中鋒卡珍斯（DeMarcus Cousins）。加入四年三冠的王朝球隊，卡珍斯心情大好，記者會上一連開了三次玩笑，逗樂全場。他稱讚湯普森(Klay Thompson)是最喜歡的隊友，兩次調侃格林(Draymond Green)，說格林不好相處，「我帶來很多東西，包括一些技術犯規。我和格林在一起會很熱鬧，但不想和他爭奪，今年我的薪水不高（530萬元），技術犯規就留給格林吧。」
卡珍斯上賽季場均25.2分，12.9個籃板，5.4次助攻。是歷史上僅有的八位場均至少25分10籃板5助攻的球員。他兩次入選最佳陣容，連續7賽季場均20分10籃板，在勇士將繼續身披0號戰袍。2016年夏季奧運會，卡珍斯曾和杜蘭特(Kevin Durant)、湯普森、格林做過國家隊隊友，他們合力幫美國隊拿下男籃金牌。
在灣區首次接受群訪的卡珍斯，上台後談笑風生。他說，目前最喜歡的球員是湯普森，之前夏天和他短暫相處過。「湯普森是個沉悶的人，但有他在，從來不讓人感到枯燥乏味，我很喜歡和他一起的時光。大夥都很棒，我和格林很快熟起來，我們兩個傻傻的，都愛大聲開玩笑。」
隨後，卡珍斯就調侃起格林，「隊友不錯，很好相處，但格林除外。勇士的團隊很優秀，我們會很好的融合。」
卡珍斯上賽季場均投中2.2個三分球，命中率為35.4%。他是否想成為第三個浪花兄弟？對此，他大笑著回答，「拭目以待。」有記者詢問卡珍斯，如果教練柯爾安排打替補，會作何反應。卡珍斯表示，若能幫助球隊，當然沒問題。
卡珍斯上賽季中遭遇跟腱斷裂重傷、賽季報銷，預計最快今年12月復出。很多球隊擔心他難以恢復到最佳狀態，在休賽季居然無人問津，才導致他決定加盟勇士。不少媒體認為，他希望用一年時間打出身價，明年追求大合同，屆時勇士很難留住他，這意味著他的一年短合同相當於租賃。
對此，勇士總經理邁爾斯（Bob Myers）說，球隊的新目標就是贏得2018到2019賽季的總冠軍，這很困難。問鼎聯盟後還想獨占鰲頭，中間的艱辛可想而知，「我不喜歡別人說什麼一年租賃合同，或某某成為自由球員。卡珍斯在勇士隊內，我們想簽約下一個球員，這就夠了。新一年大家想奪冠，之後會發生什麼誰知道？球員交易、簽約或離開，在聯盟中習以為常。我們的工作是奪冠，這是卡珍斯來這裡的原因。」
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簽約N灰熊 渡邊雄太日本第2人
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勇貝爾首訪台 自曝理想隊友竟是他
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變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂
【華人健康網圖文提供／常春月刊】據研究發現，更年期女性因為基礎代謝率下降，一天的基礎代謝率大概會少100大卡，但若仍維持更年期前的食量，又沒有運動習慣，等於每天累積100大卡的熱量在身上，日積月累下來，每個月大約會增加0.4公斤的肥肉。
2.乳癌
台大研究發現，停經後的婦女若BMI值偏高，未來罹患乳癌的機率會增加。陳思綺說，研究指出，若以BMI值18.5至23.9的正常者為比較基準，停經女性BMI若小於18.5，發生乳癌風險比BMI正常者降22%；然而，停經後BMI若在24至26.9、27至29.9、30至34.9、大於或等於35，罹乳癌機率依序較BMI正常者增19%、31%、53%、65%，代表越胖者罹乳癌可能性越高。
3.骨質疏鬆症
骨質疏鬆已是一個重要的中老年族群的公衛問題，特別是女性停經後，由於雌激素減少，再加上生理構造的關係，使女性的骨質質量比一般男性更少，一旦停經後，成人娃娃缺乏雌激素的保護，很多婦女都會出現骨質疏鬆的問題，而肥胖又會加重骨質疏鬆的狀況。
4.關節退化性疾病
退化性關節炎為更年期女性常見的關節病症，國內超過65歲以上的婦女，就有一半都有退化性關節炎的困擾。陳思綺說，除了長期使用關節，導致關節磨損外，大多數的婦女都是因為老化、停經，失去荷爾蒙保護所致。
另外，更年期婦女因肥胖機率高，一旦體重越重，退化性關節炎的病況就越加劇，特別是BMI大於30時，體重超過膝蓋所能負荷的情況下，退化性關節炎的病況會越嚴重。常見症狀如活動受限、上下樓梯膝蓋無力，嚴重甚至出現關節積水、無法行走等狀況。
5.情緒問題
更年期、生理期間、生產後等，都容易讓女性情緒受到波動，特別是更年期間出現的發熱、潮紅、盜汗、暈眩、黏膜乾燥、骨質疏鬆等生理不適，本來就容易引發女性情緒不穩、易怒、憂鬱等問題；若再加上新陳代謝下降，引起更年期肥胖、甚至掉髮等問題，更會加重婦女們的情緒反應。
6.子宮頸癌白石茉莉奈
也有不少研究指出，更年期後會提高子宮頸癌的機率，陳思綺說，如果罹患子宮頸癌，早期可能會出現不正常出血，與更年期間的不正常出血難以區分，呼籲年過40歲以後的女性，建議定期去婦產科進行子宮頸及內膜檢查，尤其停經後有不正常出血的女性。
【更年期女性77天增加1公斤】
根據研究發現，更年期女性一般體重會上升約2至7公斤。陳詩婷解釋，因基礎代謝率下降了，更年期婦女比起更年期前，一天的基礎代謝率大概會少100大卡，100大卡大概是一杯牛奶的熱量，但如果你仍維持年輕時的食量，又沒有運動習慣，等於每天累積100大卡的熱量在身上，日積月累下來，77天身上可就多了1公斤的肥肉（7700大卡的熱量，會生成1公斤脂肪）。
【內容出處：常春月刊 422期】
【延伸閱讀】
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台大研究發現，停經後的婦女若BMI值偏高，未來罹患乳癌的機率會增加。陳思綺說，研究指出，若以BMI值18.5至23.9的正常者為比較基準，停經女性BMI若小於18.5，發生乳癌風險比BMI正常者降22%；然而，停經後BMI若在24至26.9、27至29.9、30至34.9、大於或等於35，罹乳癌機率依序較BMI正常者增19%、31%、53%、65%，代表越胖者罹乳癌可能性越高。
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骨質疏鬆已是一個重要的中老年族群的公衛問題，特別是女性停經後，由於雌激素減少，再加上生理構造的關係，使女性的骨質質量比一般男性更少，一旦停經後，成人娃娃缺乏雌激素的保護，很多婦女都會出現骨質疏鬆的問題，而肥胖又會加重骨質疏鬆的狀況。
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【更年期女性77天增加1公斤】
根據研究發現，更年期女性一般體重會上升約2至7公斤。陳詩婷解釋，因基礎代謝率下降了，更年期婦女比起更年期前，一天的基礎代謝率大概會少100大卡，100大卡大概是一杯牛奶的熱量，但如果你仍維持年輕時的食量，又沒有運動習慣，等於每天累積100大卡的熱量在身上，日積月累下來，77天身上可就多了1公斤的肥肉（7700大卡的熱量，會生成1公斤脂肪）。
【內容出處：常春月刊 422期】
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