2024-04-03 00:00:00阿文

◎盧亭伃_001

■潘文良著作集>勵益品>魚雁千里共今緣>◎盧亭伃_001
▼給阿文‥001  (87)1998.08.12.三
△給亭伃-001  (87)1998.08.17.一 11:50:33
 

▼給阿文‥001

丸尾‥
  還記得我嗎?
  我是那個在「園遊會」上,賣你書的那個小女孩。
 
  最近,被很多煩事,搞得很煩,工作還沒搞定,每天在家閑晃,很無聊,也沒錢,唯一的交通工具‥「腳踏車」,也被偷走了,沒有腳踏車,更不想出門了。
  早上起來,就聽見我最敬重的〈盧修一〉先生,歸西了——
事實上,他應該是我的「堂哥」,只是‥他太老了,所以叫他「伯伯」。
 
  對了!你送我的魚還在。
  畢業了,我讀的是一所女高職。
  唉!「問君能有幾多愁?恰似一江春水向東流。」
  哈!寫那麼多,不知看懂沒?
  可能是放暑假了,所以‥就很少寫字,請見諒!
  拜拜!
  祝‥
書冊大賣!
                  盧亭伃 上
                    (87)1998.08.12.三
 
※阿文註
  「民國八十七年四月二十五日 星期六」,阿文與朋友〈高順隆〉夫妻二人,參與「台北市.大同區」內,某社區在公園所辦的園遊會。
  〈高順隆〉之妻〈張臻萍〉為「台北市.成淵國中」之輔導老師;〈盧亭伃〉為〈張臻萍〉之學生。
  阿文那天,帶了些「板帶魚、吸管蝦子」,還有自己的書《小王子與阿文》去賣。
  〈盧亭伃〉等,幾個同學,還幫阿文賣書。
  那些女同學,給阿文取了個外號叫〈丸尾〉,說阿文長得像「日本動畫.櫻桃小丸子」裡的〈丸尾末雄〉。
 

△給亭伃-001

亭伃‥
  心情不好嗎?沒關係!先講個笑話給妳聽‥

   ◎都是我放的

  從前,有個名叫〈芬蘭〉的小姐,長得是國色天香,每到一處,總是引起周遭男士的青睬;只可惜,芬蘭小姐,有個毛病,就是吃太飽之後,就會放屁。
  芬蘭小姐,看見美食當前,每每告誡自己‥〔不要吃太飽!不要吃太飽!千萬不要吃太飽!〕可是,又禁不起誘惑,每次都吃得太飽,然後就放屁,把自己搞得很糗。
  有天——
  芬蘭小姐,去參加喜宴。
  在座有三個男士,心生愛慕,卻不知如何表達。
  芬蘭小姐,吃著吃著,突然就放了個屁,實在是窘得要命。
  第一個男士,馬上起身~鞠躬叫道‥「抱歉!抱歉!我剛剛失禮了!」
  芬蘭小姐聽了,甚為感激,馬上對他,投以「無限感激」的眼光。
  不過,另外兩個男士,看在眼裡,心裡就非常不是滋味。
 
  過了許久——
  芬蘭小姐,便又放了個屁。
  第二個男士,趕緊起身~鞠躬,叫道‥「對不起!對不起!我剛剛失禮了!」
  芬蘭小姐,便又對他,投以「無限感激」的眼光。
  第三個男士,對自己失去兩次先機,實在感到懊惱極了,於是‥便非常注意芬蘭小姐的舉動,苦苦企盼,希望能再等到一個屁。
  芬蘭小姐,過了許久,果然又放了個屁。
  第三個男士,立即起身,指著芬蘭小姐,緊張地叫道‥「各位各位!請注意!她這個屁,是我放的,還有‥她今後所有的屁,也全都是我放的!」

  (註‥這個笑話,是阿文「費心——改作」的,〈芬蘭〉是隨意取的名字,若有叫〈芬蘭〉的小姐看了,請別生氣哦! 在此,先說聲‥「對不起!」)
 
  哈哈!好笑吧!? 這下子,開心了吧!?
  阿文有個‥「解憂消愁」的法子,有憂愁的話,不妨試試看——
「走一趟廟、吃一頓飽、洗一個澡、睡一埸覺——
 動一動、靜一靜、笑一笑‥沒煩惱。」

  「走一趟廟」,是說‥有煩惱,不妨到寺廟裡去走一走,聽聽鐘鳴鼓響,或是師父唸經,那也不錯。當然啦!也不是一定要到寺廟去的啦!要到「教堂」去,也是可以的,最主要的是‥出去散散心;有能力的話,去旅行也可以,要是沒有,那到附近的公園走走,看看小朋友玩耍;或是去逛街,那也好啊!
  因為‥心有煩惱,往往就會「畫地自限」,把自己關在房間裡「鑽牛角尖」,所謂「積憂成疾」,要是自己不肯「走出去」,那搞到後來,恐怕「不死也傷」,所以說‥「有煩惱,就要『出走』——別自己關自己。」
 
  走累、餓了,那再來就‥「吃一頓飽」吧! 人在饑餓時,就沒有體力;沒有體力,萬事不舉。要是心有煩惱,還肚子餓的話,那整個人看起來,就會像是「要死不活」的「病貓」一樣,所以說‥心情不好時,可以選擇一下,自己喜歡的食物,好好的吃它一頓,像是「冰淇淋」什麼的,吃過之後,就會產生一種「滿足感」。 (當然啦!如果怕胖的,還是費心選擇一些‥「低熱量」的食物吧!)
 
  吃飽了,休息個半小時,接著再「洗一個澡」,可以洗個「泡泡澡」;能夠「泡溫泉」的話,那更是享受呢! 「水」是個很好玩的東西,同時,水的「浮力、潤澤」,不但能潔淨身體,也能夠使心情‥「放輕鬆」的。
(吃飽就洗澡,聽說不太好,所以‥至少休息個半小時之後,再去洗澡。)
 
  洗完澡後,身心輕鬆,接著,就「睡一場覺」吧!
  阿文所謂‥「一睡天下無我事。」
  睡了,那就什麼煩惱也沒了。 況且‥光在那裡煩惱,事情也不會好,何妨出去走走、吃吃東西、洗一個澡,然後,睡一場覺——待至醒來,有「精神」了,再去想辦法,處理~解決吧!
 
  至於「動一動」,是說‥去做個「運動」吧!運動,其實是很好的「療方」,可以「治懶」、可以「強身」、可以「抒情」、可以「解憂」……好處多多哪!
運動時,必使自己「汗流浹背」,那才能達到效果——
「流汗」可以排出體內的毒素,比肝、膽、腎的濾毒功能更快,所以說‥「不要怕流汗!」 (運動~流汗之後,當喝些「鹽水」,以補充流失的水分。)
  而「靜一靜」呢!是說‥可以找個幽靜的環境,或是佈置一個舒適的環境,然後‥「靜坐~觀照」,先調身體,使身體輕鬆;次調呼吸,使呼吸平順;再調心念,使心寂靜——然後,可以悠遊宇宙人生,就像看電影一樣,但只是「看」,而不做任何「評論」,不去執著所見之境——那種感覺,是很微妙的,說也說不清,自己去體驗便知。
  如是‥以動以靜,調解身心,以令身心‥平衡、安詳、自在也!
  再說‥這「笑一笑」者,其實,靜觀世事,如夢如戲——
要是‥「想得透、看得破、放得下、捨得了」,
那麼‥一切都可以「淡然處之、一笑置之」的。
  人們所謂‥「一笑能解萬古愁。」
  這可是「說真的」也! 不信的話,就試看看吧!
  心情不好的時候,就去找一本「笑話」來看,笑一笑,包妳心情就好啦!
 
  阿文有詩偈道‥
「心好日日好、心糟事事糟;心樂天天樂、心憂時時憂。」
「懷開花落好、意煩鶯啼噪。萬相本心生,明性無不妙。」

  一切煩惱,皆從心起,既從心起,當從心解。
  所以說‥「觀心」吧!
  人生世間,就是難免會有「憂悲惱苦」——
人不在於‥會有多少事情,而在於‥自己如何去面對、去處理、去解決。
 
  阿文有話說‥
「要解決問題,先處理情緒;要處理情緒,先培養定力。」
  解決問題,靠的是「智能」(智慧、能力),然而,人的「理智」,往往被「情緒」所蒙蔽,而無法發揮;情緒就像「烏雲」般,理智譬如「太陽」,要是「烏雲遮日」,那世間就免不了,要「黑天暗地」,乃至「風雨交加」了。
  人一遇到問題,往往慌張、恐懼,或是悲傷、啼哭,而弄得自己,不知所措,如是‥光在那裡「憂悲惱苦」,哪還有時間,處理問題呢?所以說‥「要解決問題,先處理情緒。」 解決了情緒,譬如‥「雲開日現」,大地就重見光明啦!
  人總是難免有情緒,問題不在於‥有多少情緒,而在於‥是不是能夠很快的,把情緒給解決掉? 好能恢復理智,去觀察、思考、分析、判斷,以解決事情。
 
  而「要處理情緒,先培養定力」——「定力」,平常就要培養了,所謂「定力」,就是「安定的力量」——別人要惹你氣,你就是不氣,這就是有定力。
定力不夠的人,動不動就生氣,生氣就只會「壞事」(破壞好事)。
  定力,也是「不動心」,對於人世種種‥「色、聲、香、味、觸」等,能夠禁得起誘惑;對於「財、色、名、食、睡」等等欲望,能夠節制,這也是定力。
  定力,也是一種「耐心」,為事能夠‥「不厭其煩、貫徹始終」,沉著冷靜的去處理,也是定力。
  而要「增強定力」,就要「增長智慧」,並且「自重、自愛、自治、自律」。
  佛家所謂「戒、定、慧」三者,其實是‥「相輔相成、相得益彰」的!
  「持戒」,是一種「自我要求」,簡而言之,就是‥「自重、自愛、自治、自律」。能夠「自重、自愛、自治、自律」的人,才不至於放縱自己的欲望,而不擇手段的去謀取,如是‥不犯國家法律、不違社會道德,也就「心安理得」,而少了很多「麻煩」;麻煩少了,苦惱也就少啦!
  「定力」足夠,也就不至於‥小不忍而亂大謀。
  「智慧」則是處事的要方,要想「增長智慧」,就要「廣學多聞」;但凡「見聞」都是「知識」;凡「作為」,都是「經驗」——
所謂‥「行萬里路,讀萬卷書。」所謂‥「不經一事,不長一智。」
所謂‥「上一次當,學一次乖。」
這就是說‥人可透過知識的思辨.或經驗的歷練,而增長處世、應事的智慧。
 
  阿文有話說‥
「『工作、旅遊、閱讀』三者,可以廣學多聞,增長智慧也!」
  亭伃太閑了嗎? 閑得發慌、無聊透頂嗎? 若無工作,又不想出去走走,那麼‥不妨泡一杯茶、開一下電風扇,靜坐窗前——看看「書」吧!
  多找些「好書」來看,悠遊其中,自得其樂哪!
  至於‥那些青少年喜歡看的「漫畫、愛情小說」等,較「閑」的書,可以在「看好書」,看累的時候,再拿來瞧一瞧,讓「大腦」休息一下可也!
  要注意的是‥可別一看漫畫、愛情小說,就看上大半天,沉迷其中,不但於「智慧」,無多大助益,又傷害眼力、浪費腦力,得不償失也!
 
  好啦!一扯,就是大半天,也該休息、吃飯啦!
  午安!再見!
  祝福妳‥
心開意解!
和樂安康!
                  阿文
                    (87)1998.08.17.一 11:50:33
 
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◎潘文良《魚雁千里共今緣》盧亭伃_001。1998.08.17.一 11:50:33
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