■潘文良著作集＞勵益品＞寂靈書齋靜思語錄㈡紅塵悟語

◇七、定　03、情緒感受

　　　　　　　　　　　　　　　　　⊕潘文良

①莫讓感情，軟化理智；要以理智，控制感情。
②快樂常是建築在別人痛苦上的「產品」，故自己的痛苦，可以帶給別人快樂。
③真正的快樂，是內心的平靜與祥和，而不是哈哈大笑的樣子。
④如果把痛苦，做成麵包，丟到水裡去餵魚……
　則有一半會痛死、有一半會苦死。
⑤哭過之後，會使人覺得又「重生」了。
⑥不願意接受事實的人，永遠為事實苦惱。
⑦在你討厭別人時，別忘了‥別人也正討厭著你；
　在你生氣別人時，要注意‥別人也正生氣著你。
⑧生氣，是智能不足的表現；怨恨，是修養不夠的心行。（國語）
　受氣，是智能不足的表現；怨恨，是修養無夠的心行。（臺語）
⑨別被外境之人事，影響了自己應有的快樂。
　要是自己沒有快樂，又何能給予別人快樂？
　要是沒有快樂，那麼所能給人的，也只有嘮叼、抱怨、憂愁、瞋恨……而已！
⑩唯有自己活得好，才有能力，使人也過得好啊！
⑪籠中鳥，飛不了，唯有出了籠，才飛得了——不可能，帶著籠子飛的！
　丟掉你心中的苦惱，飛向屬於你的天空。
⑫照鏡子時，若看到鏡裡，是一張哭臉，那就當知自己，正在難過。
　要想在鏡子裡，看到笑臉，就得讓自己快樂。
⑬逆境，只對在乎的人，發生效用。
　※「逆境」者，欺辱、挫敗等，若在乎（執著），則生苦惱，綿綿無絕期。
⑭只有「想受」苦惱的人，才會為別人的過錯生氣。
　只有「想受」苦惱的人，才會被那些「煩事」（凡事），給困擾到。
⑮世上除了自己之外，沒人能使自己痛苦。
⑯別用悲傷、苦惱……堆砌自己的記憶。
⑰懂得愛自己的人，才懂得愛別人；憎恨別人的人——必也憎恨自己。
⑱要讓人記得，使其愛，不如使其恨來得快。
⑲不是無怨無悔，是不敢怨、不敢悔。
⑳自由是沒有惱害！
　自由，是種和諧、平衡、安祥、喜樂的境界。
㉑蛇螫人，並不是為了傷人，而是為了自衛。
㉒人生世間，最快樂的是‥與人分享自己的快樂！
㉓別人只能傷害我的身體——而除了自己，沒人能傷害我的心靈。
㉔擁抱，是一種完全的包容；接受之後，一切都是美好的。
㉕人不怕孤獨，只怕寂寞。
㉖孤獨是自我意願的呈現；寂寞是一種希求無法實現而失落的感受。
㉗自己不快樂是主因，別人只是使你不高興的助緣。
㉘孤獨者瀟灑、寂寞者落魄。
㉙「笑」是一種「病」——一種「神經病」！
　而且，還是一種「傳染病」（你笑，別人也會跟著你笑）——
　不過，這種病，對人是有益的！
㉚快樂，是一種本能！
　人們卻常花時間，來破壞現在，既有的快樂，
　再更花時間，去追求未來，虛幻不實的快樂，使自己受傷。
　於是‥人們常花時間，來把自己跟別人搞壞，然後，再花更多時間來復健。
㉛真，是一種感動——當悲喜交集時，我發現‥真的存在！
　善，是一種感動——當悲喜交集時，我發現‥善的存在！
　美，是一種感動——當悲喜交集時，我發現‥美的存在！
　
==========================================================
※舊文整修，首舖於「新聞台」。2021.10.24.日　00:00:30
◎潘文良《寂思語錄㈡　七、定　03、情緒感受》。
　https://mypaper.pchome.com.tw/avun01/post/1380772851
　FB布：https://www.facebook.com/avun.pan/posts/4155083077936583
　
■標籤：感情、理智、快樂、痛苦、平靜、祥和、重生、擁抱、包容、天空、笑臉、在乎、效用、神經病、傳染病