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當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
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⋯⋯ 我也有一件類似這樣的綠色外套。 由於看上很薄，於是被小朋友們說是它是背心。 哈！的確很像！ 但穿來很暖啊！ 本來不怎
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