埔坪家政班 華陳春霞 製作
材料:
雞胸肉一塊、三芝地瓜三顆(拳頭大,黃肉、紅肉、紫肉各一)、綠椰菜一棵、咖哩醬
二大匙、椰奶200克、鹽1/4小匙、沙拉油少許。
作法:
1. 將三色三芝地瓜去皮、切塊,用沙拉油炸過、瀝乾。
2. 綠椰菜洗淨切小塊,川燙瀝乾備用。
3. 將機胸肉切塊,入鍋炒香。
4. 鍋內繼續加入咖哩醬、椰奶、 三芝三色地瓜,蓋上鍋蓋已小火燉煮至濃稠。
5. 最後加入鹽,起鍋,用綠椰菜排盤即可。
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呼吸是三維世界生命的表徵,打坐專注在呼吸上可以有效靜下心來,所以我一直如此(覺照)呼吸。直到昨天看了一則禪詩,行者請益居士,
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