2024-05-05 19:58:27邱醫師
3分鐘教你【瘦小腹】！天涯誰人不識君，粗腿肥肚真傷心
根據國民健康署統計，台灣 45 歲以上的人，無論男女，有超過 50％ 以上都有過重問題，而過重的人至少都有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的其中一項，而這些人中有 5 成是腰圍超標的，可以說「大肚子是肥胖、各種疾病的前兆」。那瘦小腹很難嗎？其實瘦小腹看來很困難，搞對問題就簡單！
根據國民健康署統計，台灣 45 歲以上的人，無論男女，有超過 50％ 以上都有過重問題，而過重的人至少都有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的其中一項，而這些人中有 5 成是腰圍超標的，可以說「大肚子是肥胖、各種疾病的前兆」。那瘦小腹很難嗎？其實瘦小腹看來很困難，搞對問題就簡單！