2018-03-26 14:07:18au04gmy60i
我的減肥日記 終實現60公斤到45公斤的蛻變,我自己都不敢相信! 我的減肥日記
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:早餐香蕉瘦身法
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2、均衡營養,保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡早餐香蕉瘦身法
3、堅持運動,每週4次30分鐘以上的中低強度運動,早餐香蕉瘦身法
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