天氣冷總是令人沒勁，心中老是會找藉口逃避，不管是生活上還是工作，都要去克服自己的心魔，早上不想起床跑步，那就先起來穿好衣服
省到累積：Bal b/f TW$15,049+早餐TW$36+午餐+TW$14+晚餐TW$24+當天不買超過三餐吃喝TW$160+不買茶啡TW$160=TW$15,443 Bal c/f
寒冬裡的小鳥 冬天寒流一波波來 天寒又地凍 冷到小鳥全身顫抖 畏縮在綠葉懷裡 只露一個頭出來 探望滾滾北風
路 15:11-32 若你們要悔改，必須要吃像豬所吃的飼料，承認自己是畜牲，證明痛改前非 លូកា ១៥:១១-៣២
沒想到中山美穂就這樣走了。 我在本台曾經介紹過美穂和西島秀俊共演的「サヨナライツカ（再見，總有一天）」，以及美穂搭配韓流明