吹著電風扇，舒服入眠，一早起來雙腿冷冰冰，踩到地板時，腳有點軟，跌坐在床角。
膝蓋隱隱作痛，雙腳無力支撐！

上次運動傷害的後遺症吧！

沒有運動的習慣，幾乎都窩在電視旁﹔要不就待在書桌邊﹔躺在床上更不用說。﹝能坐著絕不站著﹔能躺著絕不坐著﹞更奉為作息最高準則。

這樣的日子過的輕鬆自在，沒注意到體重直線上升，身材已經變形，這時，才驚覺！該運動了！

第一天，慢慢走了半個小時，汗還沒開始流，整個人喘的不行，只好鳴金收兵。
第二天，一樣慢走，勉強自己多走一會，沒什麼異狀。
第三天，走了一小段，開始慢跑，有點吃力，只好邊跑邊走，衣服有點濕了，感覺真的很不錯，對自己說：「只要持續肯定會瘦下來。」

沒想到隔天起床，左腳根本無力，踏到地面時，一股刺痛直衝上來，就這樣跌倒。

到了診所，醫生說：「只是骨膜發炎，多休息幾天應該沒事！」
結果持續痛了好幾天，照了X光，打了止痛針，這一傷，竟然讓我跛了兩個星期。

從此與跑步結下樑子，不敢貿然了。

之後總是自我解嘲：「肯定是下半身支持不了上半身的體重，負荷太重，所以腳就出問題。」

所以現在，我還是厚實、穩重、魁梧、有鮪魚肚的男子。

而膝蓋也成了天氣變化最佳見證，最專業的天氣播報台。