2007-03-30 02:10:11禿
寒假減肥大作戰 Day56
＊今日體重：早上５１.７kg，晚上５１.８kg
＊今日體脂肪：２１.７％
＊今日運動：踏步機700下、皮拉提斯
＊今日飲食：
早餐－熱豆漿牛奶2/3杯、全麥桂圓養生麵包1塊
午餐－廣昭英餛飩乾麵、自製綠奶1/2杯
晚餐－花枝炒木耳小黃瓜3口、水煮蛋1個
其他－樂天無尾熊餅乾5個
歐耶~明天要出發去蘭嶼玩三天兩夜溜！
但明個兒我的藥也就吃完了…
而且外出遊玩總不免吃些零嘴，好擔心發胖啊>O<
明天要跟來壺同學們見面，雖然其中有幾個已經看過了，
但總還是有幾個是沒見過面的咩，真是有點小緊張哩~
剛剛我還敷了面膜徹底的加強保養了一下，
齁齁齁~希望明天出豋場能給大家好印象。
＊今日體脂肪：２１.７％
＊今日運動：踏步機700下、皮拉提斯
＊今日飲食：
早餐－熱豆漿牛奶2/3杯、全麥桂圓養生麵包1塊
午餐－廣昭英餛飩乾麵、自製綠奶1/2杯
晚餐－花枝炒木耳小黃瓜3口、水煮蛋1個
其他－樂天無尾熊餅乾5個
歐耶~明天要出發去蘭嶼玩三天兩夜溜！
但明個兒我的藥也就吃完了…
而且外出遊玩總不免吃些零嘴，好擔心發胖啊>O<
明天要跟來壺同學們見面，雖然其中有幾個已經看過了，
但總還是有幾個是沒見過面的咩，真是有點小緊張哩~
剛剛我還敷了面膜徹底的加強保養了一下，
齁齁齁~希望明天出豋場能給大家好印象。