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根據去年《營養學期刊》研究顯示,攝取足夠水分的年輕女性,較不易有頭痛、疲勞、負面情緒的困擾,注意力也更能集中。
https://youtu.be/HXQvGwB5jVU?si=ChpaJaXZ1K3eWgSQ
https://tw.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%A9%9A%E7%88%86%E5%A4%9A%E4%BA%BA-%E8%A1%80%E6%AA%A2%E7%95%B0%E5%B8%B8-%E8%87
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